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Adiós a la tensión: 7 posturas de yoga para liberar cuello y hombros ¿Sientes el cuello rígido después de un largo día de trabajo frente al ordenador? ¿Tus hombros acumulan […]
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Los ejercicios hipopresivos se han convertido en una de las técnicas más populares para mejorar la salud física, especialmente para quienes buscan fortalecer su core, cuidar su postura y prevenir […]
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Bali es un lugar conocido no solo por sus paisajes paradisíacos, sino también por su energía espiritual, es perfecta para la práctica de yoga, meditación y mucha conexión. Quiero compartir […]
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