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Visita mis últimos posts, donde hablamos de yoga, alimentación, hábitos saludables, viajes... un espacio cercano donde compartir todo lo que sabemos sobre el yoga y mucho más!

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¿Qué es el Rocket Yoga?

Yoga

La versión “rebelde” del Ashtanga Yoga  Hola mi querida yogui! Hace poco tuve la oportunidad de asistir a un par de clases de Rocket Yoga con mi amiga Palo y [...]

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Yoga y las Fases de la Luna: Cómo influyen en tu práctica

estilo de vida, Luna

La práctica de yoga nos invita a conectarnos profundamente con nosotras mismas y también con los ciclos naturales que nos rodean. Uno de los ciclos más poderosos es el de [...]

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Clase especial de Yin Yoga: Conectando con la Luna Llena en Piscis y el Eclipse 🌕♓️

Yoga, Luna

Este jueves a las 19:30 tenemos una cita muy especial en nuestra clase semanal de Yin Yoga Experience. Como siempre, nos encontraremos en directo a través de Zoom, pero esta [...]

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Mi experiencia en NEXES Pilates y degustación con Enlagloria Salad House

estilo de vida, Food

El otro día asistí a un evento muy especial:  una mañana de pilates máquina en NEXES Pilates, con Marta @pilatesculpt, seguida de una deliciosa ensalada gracias a Enlagloria Salad House [...]

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Guía Completa de Yoga para Principiantes: Todo lo que Necesitas Saber para Empezar

Principiantes, Yoga

¡Bienvenida al maravilloso mundo del yoga! Si estás leyendo esto, probablemente estés considerando comenzar tu viaje en esta práctica milenaria que tantos beneficios aporta tanto a nivel físico como mental. En esta guía completa de yoga para principiantes, te daré toda la información que necesitas para comenzar a dar tus primeros pasos con confianza y entusiasmo.

¿Qué es el Yoga? El yoga es una disciplina originaria de la India que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para mejorar la salud física y mental. A [...]

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El Camino de los 7 Chakras: qué son, para que sirven y cómo desbloquearlos

Chakras, Retos

Seguro que has oído hablar de los chakras y puede que no tengas muy claro lo que son. En este artículo te cuento lo que son y quédate hasta final para descubrir el reto que puedes hacer para conocer tus chakras perfectamente y aprender a balancearlos.

Descubriendo los 7 Chakras: Equilibrio y Energía La palabra chakra en sánscrito significa rueda o círculo. Los chakras son centros de energía ubicados en nuestro cuerpo, que influyen en nuestra [...]

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