BLOG
Curabitur eu eros sit amet felis lacinia ornare ac nec arcu. Etiam nec dui sed lorem aliquam pharetra quis nec urna. Sed blandit cursus porta
Todas Sin categoría Chakras Retos Principiantes Yoga estilo de vida Food Luna Hipopresivos Salud mujerBLOG
Yoga y ciclo menstrual: cómo adaptar tu práctica a cada fase
Yoga, estilo de vida, Salud mujer
¿Sabías que tu ciclo menstrual influye no solo en tu cuerpo, sino también en tu energía, estado de ánimo y por su puesto, en tu práctica de yoga? Adaptar tu [...]
Leer másQué son los ejercicios hipopresivos y para qué sirven?
estilo de vida, Hipopresivos, Salud mujer
Los ejercicios hipopresivos se han convertido en una de las técnicas más populares para mejorar la salud física, especialmente para quienes buscan fortalecer su core, cuidar su postura y prevenir [...]
Leer másYoga y las Fases de la Luna: Cómo influyen en tu práctica
La práctica de yoga nos invita a conectarnos profundamente con nosotras mismas y también con los ciclos naturales que nos rodean. Uno de los ciclos más poderosos es el de [...]
Leer másMi experiencia en NEXES Pilates y degustación con Enlagloria Salad House
El otro día asistí a un evento muy especial: una mañana de pilates máquina en NEXES Pilates, con Marta @pilatesculpt, seguida de una deliciosa ensalada gracias a Enlagloria Salad House [...]
Leer más