BLOG

Curabitur eu eros sit amet felis lacinia ornare ac nec arcu. Etiam nec dui sed lorem aliquam pharetra quis nec urna. Sed blandit cursus porta

Todas Sin categoría Chakras Retos Principiantes Yoga estilo de vida Food Luna Hipopresivos Salud mujer

Yoga y ciclo menstrual: cómo adaptar tu práctica a cada fase

Yoga, estilo de vida, Salud mujer

¿Sabías que tu ciclo menstrual influye no solo en tu cuerpo, sino también en tu energía, estado de ánimo y por su puesto, en tu práctica de yoga? Adaptar tu [...]

Leer más

Qué son los ejercicios hipopresivos y para qué sirven?

estilo de vida, Hipopresivos, Salud mujer

Los ejercicios hipopresivos se han convertido en una de las técnicas más populares para mejorar la salud física, especialmente para quienes buscan fortalecer su core, cuidar su postura y prevenir [...]

Leer más