CLASES ONLINE
Aquí encontrarás clases grabadas para que puedas escoger aquella que más te guste y realizarla en cualquier momento.
Yin Yang VI
35 minutos
Estirar/flexibilidad, Relajar, Caderas, Intermedio, Avanzado, Iniciación, Power to Yin,
Clase cortita y perfecta para relajarte después de un día ajetreado
Yin Yang IV
50 min.
Estirar/flexibilidad, Fortalecer, Intermedio, Iniciación, Power to Yin,
Vinyasa Power IV
50 min.
Estirar/flexibilidad, Fortalecer, Caderas, Apertura de pecho, Abdomen, Equilibrio, Torsiones, Intermedio, Iniciación, Vinyasa power,
Vinyasa Power III
50 min.
Estirar/flexibilidad, Fortalecer, Caderas, Apertura de pecho, Abdomen, Equilibrio, Torsiones, Intermedio, Vinyasa power,
Yin Yang I – Portal 8/8/8
50 min.
Estirar/flexibilidad, Caderas, Apertura de pecho, Intermedio, Avanzado, Iniciación, Power to Yin,
Clase de yin yang yoga con la conexión del Portal del León 8/8/8
Yin & Yang II
50 min.
Estirar/flexibilidad, Fortalecer, Relajar, Intermedio, Avanzado, Iniciación, Power to Yin,
Yin Yang Class
50 min.
Estirar/flexibilidad, Fortalecer, Intermedio, Avanzado, Iniciación, Power to Yin,
Yin yang, empezamos con un poco de activación y terminamos con posturas de yin yoga
Yin Yoga
50 min.
Estirar/flexibilidad, Intermedio, Avanzado, Iniciación, Yin,
Clase de Yin Yoga, perfecta para relajar tu cuerpo y tu mente
Ekam Vinyasa – Flex your body
35 minutos
Estirar/flexibilidad, Iniciación, Vinyasa power,
Clase de vinyasa yoga focalizada en flexibilizar nuestro cuerpo
Yin Yang especial Solsticio
50 min.
Estirar/flexibilidad, Relajar, Meditación, Intermedio, Avanzado, Iniciación, Yin, Power to Yin,
Clase de yoga Yin Yang especial solsticio de verano
Sahasrara Chakra
15 min.
Intermedio, Avanzado, Iniciación, Hatha Vinyasa, Asanas,
Clase de yoga en la que trabajamos el chakra corona
Ajna Chakra
15 min.
Intermedio, Avanzado, Iniciación, Hatha Vinyasa,
Clase de yoga en la que trabajamos el sexto chakra, Ajna Chakra, conectando con tu intución.
Vishuda – Día 14
Apertura de pecho, Hatha Vinyasa,
Clase de yoga focalizada en el quinto chakra, Vishuda Chakra, el chakra de la garganta
ANAHATA – Día 11
15 min.
Iniciación, Hatha Vinyasa,
Clase del reto El Camino de los 7 Chakras - cuarto chakra - Anahata
Yin Yoga – Luna nueva en Géminis
35 minutos
Estirar/flexibilidad, Relajar, Intermedio, Iniciación, Yin,
Clase de yin yoga especial luna nueva
Manipura – Día 8
15 min.
Abdomen, Iniciación, Vinyasa power,
Clase de yoga del día 8 del reto El Camino de los 7 Chakras - Tercer Chakra - Manipura
Ekam Vinyasa – Cambios
50 min.
Fortalecer, Iniciación, Vinyasa power,
Clase de power vinyasa donde conectamos con la energía del cambio, aceptando que todo cambia y aprendiendo a adaptarnos a ello
Svadhisthana – Día 5
15 min.
Caderas, Iniciación, Yin,
Clase del reto del Camino de los 7 Chakras, día 5, conectando con el segundo chakra, Svadhistana.
Muladhara – Día 2
15 min.
Fortalecer, Iniciación, Hatha Vinyasa,
Clase de yoga del día 2 del reto del Camino de los 7 Chakras
Yin Yoga – luna llena sagitario
50 min.
Apertura de pecho, Intermedio, Yin,
Ekam vinyasa – Anahata
50 min.
Apertura de pecho, Intermedio, Iniciación, Vinyasa power,
Clase de vinyasa yoga, trabajando anahata chakra - 16/05
morning vinyasa
50 min.
Estirar/flexibilidad, Fortalecer, Apertura de pecho, Iniciación, Vinyasa power,
Vinyasa suave por la mañana
Vinyasa – fuerza y movimiento
50 min.
Fortalecer, Intermedio, Vinyasa power,
Clase de Vinyasa power donde fortalecemos el cuerpo para fortalecer la mente.
Hipopresivos expres 5
15 min.
Abdomen, Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,
Hipopresivos VII
35 minutos
Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,
Hipopresivos + Yin yoga
50 min.
Relajar, Hipopresivos, Iniciación, Yin, Hipopresivos,
Empezamos con hipopresivos y terminamos con yin yoga
Vinyasa – Liberando emociones
50 min.
Caderas, Iniciación, Vinyasa power,
clase de vinyasa yoga en directo (29/02/2024)
Hipopresivos Expres 4
15 min.
Abdomen, Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,
Hipopresivos Expres 3
15 min.
Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,
Hipopresivos VI
35 minutos
Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,
Clase de hipopresivos trabajando las 4 diosas
Vinyasa – Desbloqueando tus caderas
50 min.
Caderas, Iniciación, Vinyasa power,
Clase de Vinyasa Yoga
Hipopresivos V
35 minutos
Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,
Ábrete al cielo
50 min.
Apertura de pecho, Intermedio, Vinyasa power,
Vinyasa power
Hipopresivos IV
35 minutos
Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,
Clase de media hora de hipopresivos
Power to yin (9/02)
50 min.
Estirar/flexibilidad, Caderas, Iniciación, Power to Yin,
Una de las clases que mas os gustan! comenzamos con una práctica un poco dinámica y terminamos con suaves posturas de yin yoga! Disfrútala!
Hipopresivos Expres 2
15 min.
Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,
Hipopresivos III
35 minutos
Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,
Vinyasa 1/2 – Encuentra tu equilibrio
50 min.
Equilibrio, Intermedio, Vinyasa power,
Hipopresivos II
15 min.
Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,
Hipopresivos I
35 minutos
Abdomen, Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,
Primera clase de hipopresivos. Conoce está técnica y sus beneficios!
Yin Yoga (25/01)
50 min.
Estirar/flexibilidad, Apertura de pecho, Intermedio, Yin,
Hoy es día de luna llena en Leo, la primera luna llena del año. Nos conecta con un momento de amor propio, un amor incondicional, dejando fuera las dudas y temores. La energía de la luna de hoy nos impulsa a conseguir nuestros objetivos con pasión y autenticidad. Con confianza en nosotras mismas. Aprovecha esta práctica de Yin para conectar con tu amor incondicional y hacer realidad todos tus sueños.
Vinyasa 18/01
50 min.
Fortalecer, Apertura de pecho, Intermedio, Vinyasa power,
En esta clase de Vinyasa Yoga conectaremos con nuestro corazón, expandiendo y abriendo nuestro pecho. Una clase perfecta para compensar todo el día de trabajo en la oficina, tu perfecto afterwork! Y tú, qué puedes hacer ahora mismo para mejor tu día? :)
Power to yin (9/1)
50 min.
Estirar/flexibilidad, Fortalecer, Intermedio, Power to Yin,
Se acerca la Luna Nueva del 11 de enero y vamos a conectar con su energía con esta clase en la que primero activaremos nuestro cuerpo con secuencias de yoga dinámicas y posteriormente nos relajaremos con posturas de yin yoga, para soltar y abrir nuestro cuerpo al crecimiento y expansión que nos trae esta Luna Nueva
Power to yin – luna llena Navidad
50 min.
Estirar/flexibilidad, Caderas, Apertura de pecho, Intermedio, Iniciación, Power to Yin,
Yin yoga – padmasana
50 min.
Estirar/flexibilidad, Caderas, Intermedio, Yin,
Yin yoga – espalda (13/12)
50 min.
Estirar/flexibilidad, Relajar, Intermedio, Iniciación, Yin,
En esta clase de yin yoga trabajamos nuestra espalda moviéndola en todas las direcciones: con extensiones, torsiones y flexiones. Espero que la disfrutes
Balance de brazos
50 min.
Fortalecer, Equilibrio, Intermedio, Avanzado, Vinyasa power,
En esta clase trabajamos la fuerza de los brazos para hacer alguna postura de equilibrio sobre las manos que puede resultar un poco desafiante!
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Clase power I
50 min.
Fortalecer, Equilibrio, Intermedio, Iniciación, Vinyasa power,
Esta clase es perfecta si te estás iniciando en las prácticas más power!
Yin 8/12
50 min.
Estirar/flexibilidad, Relajar, Intermedio, Iniciación, Yin,
Vinyasa – Chinstand
50 min.
Fortalecer, Equilibrio, Intermedio, Vinyasa power,