CLASES ONLINE

Aquí encontrarás clases grabadas para que puedas escoger aquella que más te guste y realizarla en cualquier momento.

Ekam Vinyasa – Flex your body

Estirar/flexibilidad, Iniciación, Vinyasa power,

Clase de vinyasa yoga focalizada en flexibilizar nuestro cuerpo

Yin Yang especial Solsticio

Relajar, Estirar/flexibilidad, Meditación, Intermedio, Avanzado, Iniciación, Yin, Power to Yin,

Clase de yoga Yin Yang especial solsticio de verano

Sahasrara Chakra

Intermedio, Avanzado, Iniciación, Hatha Vinyasa, Asanas,

Clase de yoga en la que trabajamos el chakra corona

Ajna Chakra

Intermedio, Avanzado, Iniciación, Hatha Vinyasa,

Clase de yoga en la que trabajamos el sexto chakra, Ajna Chakra, conectando con tu intución.

Vishuda – Día 14

Apertura de pecho, Hatha Vinyasa,

Clase de yoga focalizada en el quinto chakra, Vishuda Chakra, el chakra de la garganta

ANAHATA – Día 11

Iniciación, Hatha Vinyasa,

Clase del reto El Camino de los 7 Chakras - cuarto chakra - Anahata

Yin Yoga – Luna nueva en Géminis

Estirar/flexibilidad, Relajar, Intermedio, Iniciación, Yin,

Clase de yin yoga especial luna nueva

Manipura – Día 8

Abdomen, Iniciación, Vinyasa power,

Clase de yoga del día 8 del reto El Camino de los 7 Chakras - Tercer Chakra - Manipura

Ekam Vinyasa – Cambios

Fortalecer, Iniciación, Vinyasa power,

Clase de power vinyasa donde conectamos con la energía del cambio, aceptando que todo cambia y aprendiendo a adaptarnos a ello

Svadhisthana – Día 5

Caderas, Iniciación, Yin,

Clase del reto del Camino de los 7 Chakras, día 5, conectando con el segundo chakra, Svadhistana.

Muladhara – Día 2

Fortalecer, Iniciación, Hatha Vinyasa,

Clase de yoga del día 2 del reto del Camino de los 7 Chakras

Yin Yoga – luna llena sagitario

Apertura de pecho, Intermedio, Yin,

Ekam vinyasa – Anahata

Apertura de pecho, Intermedio, Iniciación, Vinyasa power,

Clase de vinyasa yoga, trabajando anahata chakra - 16/05

morning vinyasa

Estirar/flexibilidad, Fortalecer, Apertura de pecho, Iniciación, Vinyasa power,

Vinyasa suave por la mañana

Vinyasa – fuerza y movimiento

Fortalecer, Intermedio, Vinyasa power,

Clase de Vinyasa power donde fortalecemos el cuerpo para fortalecer la mente.

Hipopresivos expres 5

Abdomen, Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,

Hipopresivos VII

Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,

Hipopresivos + Yin yoga

Relajar, Hipopresivos, Iniciación, Yin, Hipopresivos,

Empezamos con hipopresivos y terminamos con yin yoga

Vinyasa – Liberando emociones

Caderas, Iniciación, Vinyasa power,

clase de vinyasa yoga en directo (29/02/2024)

Hipopresivos Expres 4

Abdomen, Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,

Hipopresivos Expres 3

Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,

Hipopresivos VI

Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,

Clase de hipopresivos trabajando las 4 diosas

Vinyasa – Desbloqueando tus caderas

Caderas, Iniciación, Vinyasa power,

Clase de Vinyasa Yoga

Hipopresivos V

Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,

Ábrete al cielo

Apertura de pecho, Intermedio, Vinyasa power,

Vinyasa power

Hipopresivos IV

Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,

Clase de media hora de hipopresivos

Power to yin (9/02)

Estirar/flexibilidad, Caderas, Iniciación, Power to Yin,

Una de las clases que mas os gustan! comenzamos con una práctica un poco dinámica y terminamos con suaves posturas de yin yoga! Disfrútala!

Hipopresivos Expres 2

Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,

Hipopresivos III

Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,

Vinyasa 1/2 – Encuentra tu equilibrio

Equilibrio, Intermedio, Vinyasa power,

Hipopresivos II

Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,

Hipopresivos I

Abdomen, Hipopresivos, Iniciación, Hipopresivos,

Primera clase de hipopresivos. Conoce está técnica y sus beneficios!

Yin Yoga (25/01)

Estirar/flexibilidad, Apertura de pecho, Intermedio, Yin,

Hoy es día de luna llena en Leo, la primera luna llena del año. Nos conecta con un momento de amor propio, un amor incondicional, dejando fuera las dudas y temores. La energía de la luna de hoy nos impulsa a conseguir nuestros objetivos con pasión y autenticidad. Con confianza en nosotras mismas. Aprovecha esta práctica de Yin para conectar con tu amor incondicional y hacer realidad todos tus sueños.

Vinyasa 18/01

Fortalecer, Apertura de pecho, Intermedio, Vinyasa power,

En esta clase de Vinyasa Yoga conectaremos con nuestro corazón, expandiendo y abriendo nuestro pecho. Una clase perfecta para compensar todo el día de trabajo en la oficina, tu perfecto afterwork! Y tú, qué puedes hacer ahora mismo para mejor tu día? :)

Power to yin (9/1)

Estirar/flexibilidad, Fortalecer, Intermedio, Power to Yin,

Se acerca la Luna Nueva del 11 de enero y vamos a conectar con su energía con esta clase en la que primero activaremos nuestro cuerpo con secuencias de yoga dinámicas y posteriormente nos relajaremos con posturas de yin yoga, para soltar y abrir nuestro cuerpo al crecimiento y expansión que nos trae esta Luna Nueva

Power to yin – luna llena Navidad

Estirar/flexibilidad, Caderas, Apertura de pecho, Intermedio, Iniciación, Power to Yin,

Yin yoga – padmasana

Estirar/flexibilidad, Caderas, Intermedio, Yin,

Yin yoga – espalda (13/12)

Estirar/flexibilidad, Relajar, Intermedio, Iniciación, Yin,

En esta clase de yin yoga trabajamos nuestra espalda moviéndola en todas las direcciones: con extensiones, torsiones y flexiones. Espero que la disfrutes

Balance de brazos

Fortalecer, Equilibrio, Intermedio, Avanzado, Vinyasa power,

En esta clase trabajamos la fuerza de los brazos para hacer alguna postura de equilibrio sobre las manos que puede resultar un poco desafiante!

Upload Image...

Clase power I

Fortalecer, Equilibrio, Intermedio, Iniciación, Vinyasa power,

Esta clase es perfecta si te estás iniciando en las prácticas más power!

Yin 8/12

Estirar/flexibilidad, Relajar, Intermedio, Iniciación, Yin,

Vinyasa – Chinstand

Fortalecer, Equilibrio, Intermedio, Vinyasa power,