Clases Online / Vinyasa Morning 4/2

Vinyasa Morning 4/2

A través de una secuencia fluida y energizante, exploraremos transiciones conscientes, posturas que nos sacan de la zona de confort y momentos de pausa para escuchar cómo nos sentimos en cada movimiento. El cambio es constante y el yoga nos enseña a movernos con él en lugar de resistirnos. En esta práctica te invito a soltar el control, confiar en tu cuerpo y fluir con la respiración, recordando que cada transición es una oportunidad para crecer.

DESCRIPCIÓN DE LA CLASE

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DETALLES

Duración:
50 min.

Nivel:
Intermedio

Objetivo:
Estirar/flexibilidad
Fortalecer
Apertura de pecho

Tipo Yoga:
Vinyasa power