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Morning Vinyasa Power – 4/3 – Elemento Tierra

4 marzo @ 07:00 - 08:00

Esta semana nos conectamos con la energía de la tierra, cultivando fuerza, estabilidad y presencia. Una práctica poderosa que nos ayudará a enraizar a través de posturas de equilibrio, activación del core y trabajo en las piernas, para sentirnos seguros y firmes tanto dentro como fuera de la esterilla.

Si has sentido la mente dispersa o necesitas recuperar el foco, esta clase te traerá de vuelta al aquí y ahora. Con cada inhalación, fortalecerás tu base. Con cada exhalación, soltarás lo que no necesitas.

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Detalles

Fecha:
4 marzo

Hora:
07:00 - 08:00