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Yin Yang Tierra 1/4

🌿 Yin Yang Yoga – Elemento Tierra (Jueves 19:00 PM CET) En esta sesión de Yin Yang Yoga, exploraremos el equilibrio entre acción y quietud, enfocándonos en la sensación de estabilidad y arraigo que nos ofrece el elemento Tierra. Iniciaremos la práctica con un flow dinámico que active la fuerza y terminamos con un estado [...]

Yin Yang Yoga – Aire

🌬️ Yin Yang Yoga – Elemento Aire (Jueves 19:00 PM CET) En esta sesión de Yin Yang Yoga, equilibraremos movimiento y quietud, explorando cómo el aire nos ayuda a soltar lo viejo y dar espacio a lo nuevo. Comenzaremos con un flow dinámico para movilizar la energía, seguido de posturas restaurativas que nos ayuden a [...]