CLASES ONLINE GRATIS
Aquí encontrarás clases grabadas para que puedas escoger aquella que más te guste y realizarla en cualquier momento.
Vinyasa – Prepara tus backbend
10 min.
Estirar/flexibilidad, Fortalecer, Apertura de pecho, Iniciación, Vinyasa power,
Clase de flow vinyasa para preparar las extensiones de columna
Yoga para empezar tu día
10 min.
Estirar/flexibilidad, Apertura de pecho, Abdomen, Iniciación, Vinyasa power,
10 minutos de yoga para empezar tu día y cumplir con tus objetivos
Full Body Stretch
5 min.
Todos, Iniciación, Hatha Vinyasa,
8 minutos de estiramientos FULL BODY // yoga para estirar todo tu cuerpo
Valledario 24
10 min.
Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,
Valledario 23
10 min.
Valledario de adviento, Avanzado, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 22
10 min.
Valledario de adviento, Avanzado, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 21
10 min.
Valledario de adviento, Intermedio, Avanzado, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 20
10 min.
Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 19
10 min.
Valledario de adviento, Avanzado, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 18
10 min.
Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 17
10 min.
Valledario de adviento, Intermedio, Avanzado, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 16
10 min.
Valledario de adviento, Iniciación, Intermedio, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 15
10 min.
Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 14
10 min.
Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 13
10 min.
Valledario de adviento, Intermedio, Avanzado, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 12
10 min.
Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 11
10 min.
Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 10
10 min.
Valledario de adviento, Intermedio, Vinyasa power,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 9
Valledario de adviento,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario 8
10 min.
Intermedio, Vinyasa power,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario de adviento 7 – Dhanurasana
10 min.
Valledario de adviento, Intermedio, Vinyasa power,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario de adviento 6 – Yin Yoga
10 min.
Valledario de adviento, Iniciación, Yin,
https://www.youtube.com/watch?v=R2aj70GwXZE
Valledario de Adviento 3 – j a n u r s i r s a s a n a
10 min.
Valledario de adviento, Iniciación, Intermedio, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario de Adviento 2 – g u e r r e r o I I
10 min.
Valledario de adviento, Iniciación, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Valledario de Adviento – 1 – c h a t u r a n g a
10 min.
Valledario de adviento, Iniciación, Intermedio, Asanas,
Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!
Estira tus isquiotibiliales
10 min.
Estirar/flexibilidad, Relajar, Iniciación, Intermedio, Yin,
Estira la parte posterior de tus piernas, los isquiotibiales
Abdominales principiantes
15 min.
Fortalecer, Abdomen, Iniciación, Vinyasa power,
Empieza a trabajar tu core en yoga con esta clase de 15 minutos!
Gana fuerza en brazos y hombros
10 min.
Fortalecer, Intermedio, Vinyasa power,
Consigue fortalecer tus hombros y brazos en tan solo 10 minutos con esta clase de yoga!