Marta Yoga

CLASES ONLINE GRATIS

Aquí encontrarás clases grabadas para que puedas escoger aquella que más te guste y realizarla en cualquier momento.

Vinyasa – Prepara tus backbend

Estirar/flexibilidad, Fortalecer, Apertura de pecho, Iniciación, Vinyasa power,

Clase de flow vinyasa para preparar las extensiones de columna

Yoga para empezar tu día

Estirar/flexibilidad, Apertura de pecho, Abdomen, Iniciación, Vinyasa power,

10 minutos de yoga para empezar tu día y cumplir con tus objetivos

Full Body Stretch

Todos, Iniciación, Hatha Vinyasa,

8 minutos de estiramientos FULL BODY // yoga para estirar todo tu cuerpo

Valledario 24

Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,

Valledario 23

Valledario de adviento, Avanzado, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 22

Valledario de adviento, Avanzado, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 21

Valledario de adviento, Intermedio, Avanzado, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 20

Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 19

Valledario de adviento, Avanzado, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 18

Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 17

Valledario de adviento, Intermedio, Avanzado, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 16

Valledario de adviento, Iniciación, Intermedio, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 15

Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 14

Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 13

Valledario de adviento, Intermedio, Avanzado, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 12

Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 11

Valledario de adviento, Intermedio, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 10

Valledario de adviento, Intermedio, Vinyasa power,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 9

Valledario de adviento,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario 8

Intermedio, Vinyasa power,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario de adviento 7 – Dhanurasana

Valledario de adviento, Intermedio, Vinyasa power,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario de adviento 6 – Yin Yoga

Valledario de adviento, Iniciación, Yin,

https://www.youtube.com/watch?v=R2aj70GwXZE

Valledario de Adviento 3 – j a n u r s i r s a s a n a

Valledario de adviento, Iniciación, Intermedio, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario de Adviento 2 – g u e r r e r o I I

Valledario de adviento, Iniciación, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Valledario de Adviento – 1 – c h a t u r a n g a

Valledario de adviento, Iniciación, Intermedio, Asanas,

Desde el 1 de diciembre hasta el día 24 estaré subiendo un video con una clase de yoga enfocada en realizar una postura concreta!

Estira tus isquiotibiliales

Estirar/flexibilidad, Relajar, Iniciación, Intermedio, Yin,

Estira la parte posterior de tus piernas, los isquiotibiales

Abdominales principiantes

Fortalecer, Abdomen, Iniciación, Vinyasa power,

Empieza a trabajar tu core en yoga con esta clase de 15 minutos!

Gana fuerza en brazos y hombros

Fortalecer, Intermedio, Vinyasa power,

Consigue fortalecer tus hombros y brazos en tan solo 10 minutos con esta clase de yoga!